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    艾裕-專注母嬰調養泡浴
    21天養生計劃

    健脾利濕,安神養心:茯苓白術藥浴,中醫藥浴養生法寶!

    時間:2024-05-08    

    醫藥浴作為一種傳統而有效的養生方式,一直以來受到人們的喜愛和推崇。 茯苓白術藥浴作為其中的一種經典配方,具有健脾利濕、安神養心的功效,被譽為中醫藥浴的養生法寶。

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    茯苓白術藥浴配方

    主要藥材:

    1.茯苓:茯苓性平、味甘淡,具有健脾利濕、益氣安神的作用。

    2.白術:白術性溫、味甘,具有健脾利濕、固腎安神的功效。

    制作方法:

    將適量的茯苓和白術放入紗布袋中,放入溫水中浸泡片刻后,讓身體浸泡其中,每次15-30分鐘。

    茯苓白術藥浴的養生功效

    1.健脾利濕:茯苓白術藥浴能夠健脾利濕,有助于調理脾胃,改善消化不良、食欲不振等問題。

    2.安神養心:茯苓白術藥浴具有安神養心的作用,能夠舒緩情緒、緩解壓力,促進睡眠,提升心情。

    3.固腎益氣:白術具有固腎益氣的功效,能夠增強體質,提升抵抗力,預防疾病。

    4.舒筋活絡:茯苓白術藥浴能夠舒筋活絡,促進血液循環,緩解關節疼痛、肌肉酸痛等問題。

    茯苓白術藥浴作為中醫藥浴的經典配方之一,不僅具有健脾利濕、安神養心的功效,還能夠舒筋活絡、固腎益氣,是一種理想的養生方式。 希望以上的介紹能夠讓更多的人了解茯苓白術藥浴的魅力,享受健康養生的樂趣。

     


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